Nyttiga våfflor – Recept

I denna artikel ger jag mitt bästa recept på nyttiga våfflor!

Dessa våfflor med fibrer från havregryn och protein från ägg och kvarg ger en riktigt god, frasig, och hälsosammare våffla. Perfekta tillsammans med färska jordgubbar, blåbär och vispgrädde, eller keso, eller jordnötssmör och mosad banan. Möjligheterna är många!

Det är självklart så att när man vill ha våfflor så kan man välja att göra en nyttig version av våfflor som också har bra innehåll som ger bränsle till kroppen.

Dessa våfflor är härliga i konsistensen med bra protein och fibrer. Jag älskar att servera dem till frukost eller till mellanmål i solen en solig vårdag.

Kort sagt älskar jag dessa nyttiga våfflor och kan starkt rekommendera dem! Så värda att göra och jag kan verkligen rekommendera dem till innan eller efter träningen!

Nyttiga våfflor

Receptet – Så gör du:

Nyttiga våfflor

4.8/5 ( 60 röster )
Dessa våfflor med fibrer från havregryn och protein från ägg och kvarg ger en riktigt god, frasig, och hälsosammare våffla. Perfekta tillsammans med färska jordgubbar, blåbär och vispgrädde, eller keso, eller jordnötssmör och mosad banan. Möjligheterna är många!
Förberedelser 5 minuter
Tillagning 10 minuter
Totalt 15 minuter
Portioner 4 våfflor

Ingredienser
  

  • 2 st bananer, mogna
  • 3 st ägg
  • 2 dl kvarg, naturlig eller vanilj
  • 2 dl havregryn
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 st liten nypa salt

Instruktioner

  • Mixa alla ingredienser med en stavmixer till en slät, enhetlig smet.
  • Låt stå 10 minuter.
  • Smörj ditt våffeljärn och grädda våfflorna. Repetera för all smet.
  • Njut av dina nyttiga våfflor tillsammans med dina favorittillbehör!
Nyckelord Nyttiga våfflor
Frida Jakobsson
Frida Jakobsson
Frida är redaktör här på Hemmanytt. En självlärd och nyfiken hem- och matfantast som har som mål att skriva användbara och inspirerande artiklar som gör att man vågar prova något nytt!

Kategorier för vidare läsning

Dela gärna artikeln om du gillade den!

Få våra senaste nyheter direkt till din e-post!

Prenumerera gratis på vårt nyhetsbrev och få de senaste artiklarna direkt till din e-post.

Vi delar givetvis aldrig din mejladress med någon annan.

Relaterade artiklar