Nyttig chokladmousse med avokado – Recept

I denna artikel ger jag mitt favoritrecept på nyttig chokladmousse med avokado!

Idén med avokadochokladmousse har varit populär på hälsokostscenen i flera år, men några av recepten där ute är tyvärr inte så goda. Därför ville jag dela med mig av ett recept på nyttig chokladmousse som jag är mycket nöjd med!

Avokadochokladmousse är verkligen en god efterrätt, när det görs bra. Det bästa med denna nyttiga chokladmousse är att den smakar så chokladigt och så gott att du helt glömmer bort att du får så många hälsofördelar på samma gång!

Avokado är 100 % kolesterolfri, bidrar med nästan 20 vitaminer, mineraler och mera; och bara en portion av avokado erbjuder åtta procent av det dagliga värdet av fiber – ett näringsämne som ger en känsla av mättnad och som också har visat sig potentiellt minska risken för typ 2-diabetes.

Med mindre än ett gram socker per 30 gram, så har avokado den minsta mängden socker per portion av någon frukt, och de fungerar som en “näringsbooster” genom att hjälpa kroppen att bättre absorbera fettlösliga näringsämnen.

Jag gillar verkligen denna nyttiga chokladmousse med avokado och tycker absolut man ska testa! Så gott!

Nyttig chokladmousse

Receptet – Så gör du:

Nyttig chokladmousse med avokado

4.9/5 ( 42 röster )
Detta är ett recept på nyttig chokladmousse som jag är mycket nöjd med!
Förberedelser 5 minuter
Tillagning 5 minuter
Totalt 10 minuter
Portioner 4 portioner

Ingredienser
  

  • 2 st mogna avokado
  • 0,5 dl kakao
  • 0,75 dl ytterligare kakao ELLER smält mörk choklad
  • 3 msk till 4 msk valfri mjölk (komjölk, mandelmjölk, kokosmjölk, havredryck etc.)
  • ½ tsk vaniljextrakt
  • tsk salt
  • valfritt sötningsmedel efter smak (jag gillar 0,5 dl honung)

Instruktioner

  • Du har två alternativ för detta recept: Versionen med chokladbitarna blir rikare, fylligare mousse, eller versionen med bara kakao, som kommer att vara lägre i fett och socker.
  • Kombinera alla ingredienser i en mixer eller matberedare tills det är helt slätt. Jag använde 3 msk mandelmjölk, men man kan vilja lägga till lite extra för en jämnare konsistens.
  • Kyl eller servera direkt!
Nyckelord Nyttig chokladmousse, Nyttig chokladmousse med avokado
Frida Jakobsson
Frida Jakobsson
Frida är redaktör här på Hemmanytt. En självlärd och nyfiken hem- och matfantast som har som mål att skriva användbara och inspirerande artiklar som gör att man vågar prova något nytt!

Kategorier för vidare läsning

Dela gärna artikeln om du gillade den!

Få våra senaste nyheter direkt till din e-post!

Prenumerera gratis på vårt nyhetsbrev och få de senaste artiklarna direkt till din e-post.

Vi delar givetvis aldrig din mejladress med någon annan.

Relaterade artiklar