Receptet - Så gör du:
Blåbärsjuice
Pinterest E-post Facebook Skriv ut receptetDetta är en riktigt god och nyttig blåbärsjuice med massor av hälsofördelar för kroppen som dessutom smakar otroligt bra! Perfekt till frukosten eller till mellanmålet.
Ingredienser
- 5 dl blåbär
- 2,5 dl vatten
- 2 st äpplen
- 2 st selleristjälkar
- ½ st gurka, valfritt
- 1 st liten rå rödbeta
- ½ st citron eller lime
Instruktioner
- Skölj noga av blåbär, äpple, selleri, gurka och rödbetor.
- Skär äpplena i grova bitar och ta bort kärnorna. Skär selleri, rödbeta och gurka i grova bitar.
- Häll vattnet och blåbären i en mixer, men börja inte mixa än. Tillsätt gurka, äpple, selleri och rödbetor ovanpå i den ordningen.
- Sätt på locket och mixa till en slät puré.
- Lägg en finmaskig sil över en stor kanna och häll vätskan genom silen, ner i skålen. På detta sätt får vi bort fibrerna.
- Tryck försiktigt på resterna som fastnat i silen med en gaffel för att samla upp saften, och släng sedan fibermassan i silen.
- Pressa citronen ner i kannan och tillsätt gärna isbitar. Rör om väl och servera!
- Njut av din goda blåbärsjuice!
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!